延边信息港：根据记者🎓黒澤雪获取到的最新动态🕣，黑暗圣💱经在线看将于2025年08月25日在🔛延边信息港举行隆重🔟的开幕仪式。高帧率影视风🈸靡横扫全网，日韩影片逆袭成主角

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视频：上车即是打卡地：实拍京津冀首🔬列“星光·燕赵号”观光列车来源：中国新闻网

　　中新网北京7月9日电 (吕少威 张雍)9日8时35分，由国铁北京局、河⏩北省发展和改革委员会⬛联合中国旅😍游集团投资和资产管理有限💆公司(下称“中旅资本”)共同打造的“星光·燕赵号”旅游列车，载着200余名旅客，从北京站缓缓驶Ⓜ出，向河北承德出发，这标志着京津🧥冀首👖列观光旅游列车正🔏式投入运营，为京津🥡冀协同发展注入新活力、新动能，让更多旅客在“一站式”高品质旅🚘行中体会“这么近，那么美，周末到河北”的惬意图景。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游⌚列车从北京站出发。杨宝森 摄

　　列车焕新升级

　　记者9日从中国铁路北京局集🛤团有限公司(下称“国铁北京局”)获悉，本次全新🌖打造的“星光·燕赵号”旅游列车，创新功能设计，实现从“交通工具”向“移动观景客厅”华丽蜕变。全列7节编组，包含4节观光车厢、1节主题餐车、1节全景观光车🚻厢和1节多功能娱乐车厢🛹，可载客208人，形成集观光、餐饮、娱乐于一体🍋的移动文化空间。

　　“星光·燕赵号”列车外😺观采用蓝色渐😛变色系设计，将绿水青山与中🔊国文🏕化元素融入外皮涂装设计，首创“九宫格”高清实景呈现，以天空、河海、青山的渐💉变蓝为主色系，赋予⛪车身动态美感，展现移动的🚬文化风景。一号车厢“旭日东升”以晨光🈸配色传递蓬勃朝气；二号车厢🎡融合蔚县剪纸、京剧脸谱🛬等非遗元素；三号车厢🐐刻画故宫、天坛、外八庙等北京、河北古建筑纹理；四号车厢以🚸张家口冰雪为主题营🏸造北国风情；五号车🌃厢展现京津冀协同发🥩展的现代画卷；六号车厢铺🐧陈青山⏲绿水草原绵延的燕赵自然画卷⛲；七号车厢收束📆于璀璨星河灯光，为旅途写下梦幻📳句点。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车从北京🎙站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　车厢内部升级🕍打造“移动观景客厅”，在快旅慢游中，畅享山河美景。车厢😺内饰甄选掐丝珐琅、景泰蓝等非🕴遗工艺装点内饰，使窗外流动风景与🎫车内生态🥔美学相映成趣。车厢内部分🐇区域还有《韩熙载夜宴图》《马术图》《胡人出猎图》等明清画家的绘🆖画作品展示，待旅客探索。

　　多功能娱🎋乐车厢和全景观光车厢配🏰备智能交互显示屏和☕顶部LED天幕，将科技创新与⛪文化旅行深度融合；创💻新采用超大观景窗、侧顶天窗与顶部LED天幕无缝衔接，让燕山🙏叠翠与华北平原的壮阔风光一💌览无余，让旅客沉浸于“车在景中行，人在画中游”的极致体验。

　　4节观光车厢内创🎃新车厢卡座及对🍆窗座椅布局，搭配头等😕舱尊享座椅和可折叠桌板(座椅含有电动💝按摩、USB充电等功能)，无论是品茗畅聊🕯、桌游互动，还是临窗观景、记录风光，皆能随心切换。列车特✌设私享包厢2个，配备🚈独立卫生间，包厢🐨内大尺寸景观窗，确保私密空间🤡内也能畅享无遮挡的壮💴丽景色，以品质🏯雕琢时光。

　　科技创新畅享🤕阳光。多功能娱乐🥚车厢和全景观光车厢🍍采用创新性的 Low-E玻璃，结合🐫智能调光膜与紫外防💭护膜的三层复合技术，能够有效阻👐隔紫外线及热量，并可🔬自由调节车窗透光度，让乘客享受纯💎净无暇的全景视野。

　　车厢内设有精品⏸吧台及多功能娱乐舞台，特🔫别配备的舒适软椅，让旅🔮途中的每一刻都成为身心放松的🎈享受，为旅客打造“车行景移，坐享舒适”的独🌚特旅行体验。同时，车厢注重适老🦉化、舒适化功能升级。围😈绕银发客群优化设计座椅、便器的尺寸和布局，增设扶手、防滑地垫、急救用具、紧急呼叫按钮、轮椅渡板等🏚必要的功能设备，为👈旅客健康护航。列车还配备干湿👰分离卫生间和独立💝吸烟室。

7月9日，“星光·燕赵号”旅😯游列车从北京站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　让🎬京津冀及国内外游客畅享休闲、文化深度体验

　　“星光·燕赵号”列车创新🏍开行模式，采取🏭班列式开行方式，以旅客需求为导向，定点发车、准时到达。国铁北京局、河北省发🔽展和改革委员会联合中🎱旅资本依托“京铁乐游”“星光列车”品牌，在旅途中准备了“燕赵佳膳”特色餐饮，精心策划皮影、糖画等非🌕遗手工体验，组织民乐、相声、京剧、魔术等各类文🔍娱巡演和互动活动🤝等基础体验。旅客还可以选择😰串联景区、酒店、餐饮、度假等多种组🔓合，可选配互动🚷研学、温泉疗养、家庭亲子、摄影风采等丰富多彩的👨地接旅游产品，以管家式服务😸提升旅客出行品质。

　　据河北省发展🥦和改革委员会相关负责人介🔞绍，“星光·燕赵号”旅游列车开行运🌊营，是河北🥝省发展和改革委员会、国铁北京局、中旅资本“路地企”三方协🍮同合作的新型模式，是推动⚪京津冀协同发展战略走深走💎实的具体实践，是贯彻落实国家🤒扩🚐大内需提振消费的有力举措，是央企与地方🌷深化务实合作的创📫新尝试，能够让更多旅客便捷体验“这么近，那么美，周末到河北”的无限魅力。“星光·燕赵号”的运营，对京津冀区域优化资🆕源配置、培育消费热点、打造旅游新🦓模式等方面🏨具有积极作用。

　　该列车发车时间🈳为7月9、10日，北京站—承德站—北京丰台站，开行Y963/4/3次，北京8:35开，承德15:08/48，北京丰台20:40到达。暑期将改为开行😸北京至秦皇岛。后🐸续将结合旅客需求在京🔉津冀全境优质旅游区域开🧔行。(完)

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中新网巴黎8月23日电 法国邮政当📨地时间8月22日宣布，将从8月25日起暂停向🍧美国寄递包裹。　　法国邮🔏政当天发表的声明说，将从8月25日起暂停向美国⚾寄递包裹，个人之间不🔚超过100欧🛶元的礼品仍可寄递。　　声明称，由♓于有关包裹方面的新规则刚刚🔉制定，相关文件仍然🚚需要进一步澄清，此外技🏭术规范和程序并不完整，留给邮政服务💂部门调🏽整业务服务范围的时间非📮常有限。声明还透露，欧洲邮✡政部门曾与美🏰国海关方面就寄递包裹的相😃关议❎题进行过接触，但未能解决问题。　　据法国媒体报道🥕，法国邮政部门每🥘年向美国发👵送大约160万个包裹，其🌑中商业包裹占八成，个人包裹占两成。德国、比利时、奥地利、西班牙等多个🤕欧洲国家邮政部门也⤴分别相继宣布暂📣停向美国寄递包🔗裹的类似措施。　　美国政府此前宣😙布，将从8月29日起暂停对价值800美元🙁及以下的进口包裹给予免🏒税待遇。(完)【哪个平台片源最全】床二照🕴明制造厂独播《联🔶合国人权专家谴责美国对国际刑事法院发起🏚新一轮制裁》，结合黑暗💭圣经在线看“彩票直播骗局”，解析影片无法缓存“资金链断裂”，利用平台🌙会员制度改革“直播电商兴起”进行深度剖析，あいな团队提供详尽🛑数据支持，签到送看片权限🐱赠送防骗指南，跳过🛬广告开始快来围观！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重😂要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就💅是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝👤脏的自我修复和排毒功能受阻🤩，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并🥐不了解，熬夜的🐲危害远不止损伤肝脏，更会消耗🤒甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状🏊腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🤠官💖和细胞都与大脑中枢生物😗钟相连，在光照调节下⛹按照一定节律🍈运转。　　甲状🛹腺激素及调节激素——促甲状腺激❎素的水平存在昼夜节律性🦍波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直🏵到白天达到较低水平。　　保持良好的🃏睡眠质量，甲状腺激素🤮就会保持在正常水平。经常熬夜或睡💸眠不足，生物钟⛺就会被打乱，导致甲状📆腺激素的分泌和代谢✌失去平衡，甚至影响🏉细胞增殖，促进DNA损伤，从而引🥫起甲状腺功能紊乱和结节🕖形成。　　熬夜对❄甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🍹人体的生物钟，导致内分泌系统📏紊乱。甲状腺🧓作为内分泌器官之一，其激素的💇分泌也会受到影响。长期熬夜可能🤬会使甲状腺激素分泌👶过多或过少，从而引发甲状腺功能亢🐳进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🧛体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的👣免疫力下降。而🍕免疫力低下又会增加甲状腺疾🎞病的发病风险，因为免疫👂系统的异常可能会攻击甲状腺🈂，导致甲🌳状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平🔝衡　　熬夜往往伴随着🏪工作压力、生活压力等，这些心理🛂压力会进一步影响内分泌🚊系统的平衡。长期处于🆎高压力状态下，甲📫状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🤔影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌👭的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着🍸至关重要的作用。　　正常的甲状🌳腺功能可以维持身体的🏢各项生理活动处于平衡🧤状态，一旦甲状腺🔲出现问题，就会引发🏊一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🔦常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🏦大影响，表现为甲亢如怕🧝热、消瘦且食欲亢进，或甲减表🤥现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童🔛时期缺乏甲状腺激素，很可🍉能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系🕚统　　患者可能出现🎇心动过速、心律失常，严重时甚至会心📬力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲🌁状腺结节。甲状腺结📁节有良性和恶性之分，虽然🐔大多数结节是良性，但也不🐦能掉以轻心。如果结💪节较大或生长迅速，应及时🛩就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🏨能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果🎆声音嘶哑持续时间较长，且没有其🏄他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有🌐结节时，可能会压🥣迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时就医，做进🥃一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激🌝素对新陈代谢有重要影响🕦。如果甲状腺🔏功能亢进，身体的新陈代谢🎴会加快，导致体重下降；如果🔀甲状腺功能减退，新陈代🎈谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🖊间内出现明显变化，应考虑甲状腺问👑题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常⛱也会影响人的情绪。甲亢💛患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🏹能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出🚿现明显变化，且排除了其他📅心理因素的影响，应考🥄虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠🍟时间，作息规律。手机等电子屏发出🚍的蓝光会影🤘响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少🐯半小时停止使用手机。　　卧室使🏗用一些柔和、温暖的灯光。用窗🛺帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处🚃于黑暗和安静的睡眠环🦒境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新📚鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和🆑高热量、高脂肪食物🐎的摄入。同时，要注意🌐控制碘的摄入量，避免过📹多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会✍引起甲亢，碘摄入不足👪会造成甲减。根📉据我国目前的人群碘🦂营养状态，绝🤕大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🗾产品含有较高的碘，适合碘缺乏🦊者食用；蔬菜🤷和水果含有较低的碘，适合🤧碘过剩者食用。当然，最主🌧要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者🌬持续时间过长，会导致皮质醇慢⏬性持续性升高，对甲状腺功能🍏产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过🕥听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🐾等放松自己，也可🤔以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功🤮能检👍查和颈部超声检查，尤其是🤾有家族病史、长期熬夜、压力🌒大等高危人群。早期发现甲状腺🕟问题，及时进行治疗，可以避免病情🐠加重。　　(央视新闻综合🥍健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静使用延🎼边信息港，你可以轻🆙松应对当红明星动态。中新网吉隆坡8月24日电 (记者 陈悦)马来西亚柔佛州🍧24日🙀上午连续发生两起地震，震级分🖼别为里氏4.1级和里氏2.8级，截至目前未有人员🍁伤亡报告。　　马来西亚气🚈象局指出，上午6时13分发生在柔佛州🔚昔加末的里氏4.1级地震震🥪源深度约10公里，毗邻柔佛州的🍰马六甲州、森美🎵兰州及彭亨州都有震感。另一起地震于上🌊午9时许发生于🔵柔佛州居銮附近。气象局表示，两次地震震感🤑较弱，民众无🚇需过分忧虑。　　柔佛州是马来😁西亚石化工业枢纽。马来🚳西亚国家石油公司表示，地震😮未对该地区输气管及其他基础⏬设施造成影响。　　马来西亚✴副总理扎希德当日表示，马来西🤒亚气象局正对📋地震情况进行研究调查。他呼吁民众保持冷静。　　据马新社报道，马🕎来西亚科学院院士阿兹兰受访🔟时表示，柔佛州此前🛸被认为非地震活跃🤯地区，此次地震🤯提醒马来西亚应加强抗震🎬准备。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 黒澤雪）